人際交往是生活中必不可少的一部分，這關(guān)乎這你的工作、學(xué)習(xí)等很多的方面。如果你有很好的人際交往，那么在很多方面都能得心應(yīng)手，人際交往最重要的就是與人溝通，那么避免不了說話，如果一說話就出來一陣陣的口臭，是不是覺得非常尷尬。那么有口臭我們該怎么辦呢？今天小編就告訴你一些非常有效的除口臭方法。
一、咀嚼幾片茶葉可使口氣清新
喝完的茶葉不要著急扔掉，可以取幾片放于口中進行咀嚼2-3分鐘左右，則可以起到清新口氣的作用，自古以來人們會使用這樣的方法祛除口臭。
茶葉的選擇有講究
咀嚼不同的茶葉則清新口氣的功效也是不同的，建議大家最好選擇桂花茶，因為此茶味甘清爽，則香氣濃醇，不但可以去除口中的異味，而且還可以使人神清氣爽、渾身舒適。這種茶除了具有去除口臭功效之外，還具有止咳化痰、潤肺、健胃等功效，另外對肌膚的滋養(yǎng)也有一定的好處，如果覺得咀嚼會感到不舒服，可以飲用金福眉三清茶，讓你輕松有效，簡單快捷的去除口臭！
二、丁香去除口臭
自古以來人們就有去除口臭的方法，就是口含一物，而這一物就是丁香。丁香為一味中藥，在任何藥房都是可以購買得到的。
口含丁香的量是多少
口含丁香的量不要太多，1-2粒即可。長期口含這物不但可以去除口臭使口氣清新，而且對于治療口腔潰瘍也有一定的療效。
三、這種維生素可去除口臭
不同的維生素則對人體的功效也是不同的，對于維生素C就是如此。它不但具有美容護膚的功效，而且還具有去除口臭的作用。
1. 為何維生素C可以去除口臭
口臭出現(xiàn)的絕大部分原因是由于牙齦疾病導(dǎo)致，從而使口腔內(nèi)分泌過多的粘膜分泌物及廢物。可以每天定量的服用維生素C，這可以保護牙齦健康的作用，從而起到祛除口臭恢復(fù)清新口氣的功效。
2. 每天應(yīng)該服用多少維生素C
每天服用維生素C的量是有科學(xué)性的，每天服用250毫克即可，不可過多或者過少的服用。
四、食用這些同樣可以去除口腔異味
很多食物都具有去除口腔異味的功效，不單單只是上文中推薦的幾種，如山楂、檸檬、柚子、香芹菜、花生、溫牛奶等，大家可以根據(jù)自身的喜好選擇祛除口腔異味的方法。
口腔的異味會嚴(yán)重的影響著我們的生活，所以大家可以試試文中的這些方法。對于上文中的這些食用什么去除口臭的方法，則需要的量有一定的科學(xué)性，不可過多用食，對于這一定一定要謹(jǐn)記！