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關于即墨市少兒體質鍛煉小篆2013/7/1 21:21:53

少兒武術學習的目標一是為了增強少兒的體質,通過對少兒進行武術的教育,促進少兒身心全面和諧健康的發(fā)展;
二是為了感受并傳承中華傳統(tǒng)文化之一武術的魅力,培養(yǎng)少兒對武術的興趣。少兒武術教育的內容
教學內容的選擇必須要基于少兒武術教育的目標,所以在綜合分析各種武術教學內容時要充分考慮到既要立足于少兒生理發(fā)育、心理發(fā)展的特點,又要考慮到讓少兒充分感受到作為中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之一的武術的魅力。武術有其自身的規(guī)則和類別,本人參照全國體育教材委員會最新編寫的《中國武術教程》
中武術運動形式的分類,擬出少兒武術教學內容的分類。
少兒武術教學以個體為主,所以應當著重考慮單練的問題。其中單練中的拳術,按照流派又有長拳、太極拳、南拳等若干分類。然而萬變不離其宗,任何一項分類中都有其不可缺少的最基礎的東西。拳術有拳術的基本功,器械有器械的基本
功。在以強身健體為目的的武術中,對于身體而言,分類再多也基本上離不開手、
臂、腿、腳等有限幾個身體部位。
根據(jù)少兒生理、心理成長發(fā)育的特點,處于這個時期的少兒的大腦神經(jīng)細胞興奮性容易擴散,
注意力集中時間短;肌肉含水分多,
蛋白質和無機鹽多,富于彈性,肌肉主要呈縱向發(fā)展,伸展性好,活動范圍大,韌帶容易拉長形,而且肌肉相對比較柔嫩,力量較弱,耐力差,易疲勞等諸多因素使其不可能具備長時間、高強度的體質來完成長套路,高強度的武術練習,只能選擇短時間、低強度的運動,即短套路。但是由于少兒武術尚未有像中小學武術、高校武術那樣有專門的武術套路,所以短套路的來源只能是武術教育工作者們在研究教學武術基本功的實踐基礎上,努力的創(chuàng)編,補充,直到完善
要放暑假了,各位家長是否又在為孩子的假期安排傷腦筋?孩子放假家長不放,孩子的吃飯、學習、安全該怎么?
即墨宏泰散打武館特別推出暑假全天托班和住宿托班,供家長選擇,解除你的煩惱。
全天托管班:早8:00-11:20舞蹈中國舞考級,爵士舞
  中午12:30-2:30午睡
下午2:40-4:40武術套路、兵器(刀書、棍術)。散打訓練、軍警擒拿
5:00-5:30活動時間
5:40家長接回
暑假住宿托管班:早 6:00起床
6:20-6:50吃早餐
7:00-11:20暑假作業(yè)文化課專業(yè)輔導
中午11:30-12:20豐富營養(yǎng)午餐
12:30-2:30午睡
下午2:40-4:40武術套路、兵器(刀書、棍術)。
5:00-5:30點心水果時間
6:00-7:00營養(yǎng)晚餐時間
5:40-6:40電視、休息時間
7:00-9:00散打訓練、軍警擒拿
總館地址:泰山一路紅妮集團北50米(雙星店三樓)
城南分館:城南小學北80米(星海藝校院內)
城北分館:北安下疃村中心街道
  聯(lián)系方式QQ371594881 電話:15820084178 周教練
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